Сегодня мы читаем «Золушку». Знакомая с детства история о несправедливости, надежде и чуде, как нельзя лучше отражает их собственные переживания. Сегодня много мам заболело, те кто пришел, даже улыбаясь, не могут спрятать усталость. Начинается сказка…. и …уникальное перевоплощение. Они сейчас очень похожи на детей! Для них читают сказку. Сказка увлекает, намекает, рождает ассоциации. И уже совсем НЕ тихонько делимся своими мыслями, расшифровываем метафоры. Рассказываем о Читать дальше …
Комплекс самозванца – это сомнения в собственной компетентности, а не реальное мошенничество. Преодоление этого комплекса требует пяти шагов. Первый шаг – разграничить мошенника и ученика. Мошенник притворяется тем, кем не является, а ученик обладает знаниями и желанием их применять. Второй шаг – работа с внутренним критиком, часто являющимся отголоском критических голосов из детства. Важно осознать, что вы выросли и сами определяете свой путь. Третий шаг Читать дальше …
На занятии мы продолжили рассматривать такие важные темы, как стресс, тревога и панические атаки. Мама узнали, что каждый из этих состояний имеет свои особенности и проявления как отличить эти состояния друг от друга, и какие признаки могут указывать на то, что человек испытывает одно из них. Особое внимание было уделено тому, как важно уметь отслеживать своё состояние, проводить мониторинг своих ощущений и эмоций, чтобы вовремя Читать дальше …
Помогающие мамы фонда «Витязь» продолжают осваивать цифровые навыки в рамках проекта «Я мама, я смогу». На очередном занятии участницы сосредоточили своё внимание на портале «Госуслуги», изучая возможности этого важного государственного сервиса. Особое внимание уделялось теме получения электронной книжки волонтера, которая является незаменимым инструментом для активных участников добровольческих проектов. Кроме того, женщины узнали больше об оформлении различных документов через портал «Госуслуги». Это позволит им значительно упростить Читать дальше …
Зачем куклотерапия для мам прифронтовой Горловки? Это уникальный и душевный подход, который помогает женщинам справиться с эмоциональными трудностями, объемлемыми жизнью в условиях конфликта. Каждая мама, ежедневно сталкивающаяся с тревогами и заботами, находит в этом процессе не только утешение, но и способ выразить свои чувства. Создавая образы, играя в куклы, они одушевляют их своими переживаниями, трансформируя страх и боль в творческую энергию. Мастер-классы по куклотерапии становятся Читать дальше …
Почему иногда родители тебя просто не понимают? Или почему у вас возникают конфликты даже тогда, когда кажется, что всё идёт хорошо? — рассмотрели эти и другие вопросы. На вебинаре мы с ребятами также рассуждали на тему «Идеальные родители. Идеальные дети . — Кто они?» Идеальных родителей и детей не бывает, но через такие идеальные портреты можно узнать, что ждут и ценят дети в нас взрослых, Читать дальше …
25 января состоялся вебинар с кризисным психологом Ольгой Павловой на тему: 📍Самопомощь при панических состояниях 📍 , в рамках проекта «Я мама, я смогу!», поддерживаемого Фондом Президентских грантов. К сожалению, мы живём в состоянии постоянного стресса, часто сталкиваемся с повышенным уровнем тревоги и можем испытывать панические состояния. На вебинаре мы рассмотрели: ✔Что такое страх, тревога и паническая атака. ✔Как понять себя и свои ощущения. Мониторинг состояния ✔Как направить свои Читать дальше …
На занятии участницы углубились в изучение работы с порталом «Госуслуги». В центре внимания оказалась тема получения электронной книжки волонтёра, а также других важных вопросов, связанных с использованием государственных сервисов онлайн. Занятие было направлено на то, чтобы сделать жизнь мам более удобной и эффективной благодаря современным технологиям. Ведь умение пользоваться электронными сервисами позволяет экономить время, избегать бюрократических проволочек и решать множество задач без необходимости личного визита Читать дальше …
В рамках проекта «Я мама, я смогу», который поддерживается фондом Президентских грантов, состоялся новый вебинар с участием психолога Натальи Усовой и подростков. ❗Семейная атмосфера и взаимоотношения между матерью и детьми играют ключевую роль в эмоциональном состоянии матери и её способности справляться с трудностями и помогать другим. Подростковый возраст – период значительных изменений как физического, так и психоэмоционального характера. Часто в этот момент дети начинают испытывать трудности Читать дальше …
«Спящая красавица» — это не просто сказка о магии и пробуждении. Это глубокомысленная история о женской судьбе, о том, как внешние обстоятельства могут повлиять на внутренний мир. Читая эту сказку вместе с мамочками фонда, мы не просто пересказываем сюжет, но и погружаемся в его философию. Каждая строка, каждая эмоциональная нота провоцирует обсуждение: что значит быть истинной красавицей в нашем мире? Как пробудить то, что спит в Читать дальше …
Проект «Я мама, я смогу», поддерживаемого Фондом Президентских грантов, продолжает проводить мастер-классы для мам Горловки. Современные мамы сталкиваются с многочисленными вызовами, и изучение искусственного интеллекта становится не просто модным трендом, а важной необходимостью. Во-первых, понимание основ ИИ открывает новые горизонты в воспитании детей. Осознавая, как работают алгоритмы и технологии, мамы могут более осознанно подходить к выбору приложений и игр для своих детей, обеспечивая безопасное и образовательное Читать дальше …
И помогают нам в этом метафорические карты. Формирование внутреннего ребенка происходит в возрасте до шести лет, когда закладываются основные убеждения и восприятие мира. Опыт, полученный в детстве, влияет на самооценку, доверие к окружающим и подход к жизненным ситуациям. Дети с положительным опытом любви и поддержки родителей вырастают уверенными и успешными, тогда как те, кто испытал эмоциональное или физическое пренебрежение, часто несут травмы во взрослую жизнь. Формируются Читать дальше …
Мы продолжаем «Мамочкины субботы». Это время, для полезного времяпрепровождения мам. А что же происходило в эту субботу? Мы знакомились со своим внутренним ребёнком. Внутренний ребенок воплощает наши неразрешенные потребности и желания из прошлого. Работа с ним помогает осознать эти потребности и найти способы их удовлетворения, что способствует улучшению самопонимания и удовлетворению внутренних потребностей. Замечательно, что мамы могут встречаться и чувствовать поддержку друг друга. Да всё очень Читать дальше …
В рамках проекта «Я мама, я смогу» поддерживаемого фондом Президентских грантов прошел онлайн вебинар с Психологом Натальей Усовой 11 января. Работа с подростками в рамках проекта «Я мама, я смогу» направлена на создание гармоничной атмосферы в семье, где каждый ее член, независимо от возраста, может стать опорой для помогающей мамы. Подростки, получая знания о том, как лучше понимать своих родителей, учитывать их эмоции и избегать Читать дальше …
Не все осознают, что сказки с их волшебством и увлекательными, иногда драматическими, сюжетами имеют на нас более значительное влияние, чем мы можем предположить. Они остаются в нашем сознании с детских лет, даже когда мы об этом не размышляем. С самого раннего возраста они формируют наши взгляды на мир, любовь, счастье, самих себя и на то, как следует жить. Одной из таких сказок, оказавших мощное воздействие Читать дальше …
Наконец-то праздники закончились и наши помогающие мамы продолжили получать новые знания курсу «Компьютерная грамотность» в рамках проекта «Я мама, я смогу» при поддержке фонда Президентских грантов. Обучение работы на компьютере играет огромную роль в повседневной жизни групп взаимопомощи мам фонда «Витязь». На занятии, которое прошло 9 января, мамы успешно выполнили практическую работу на отлично, несмотря на перерыв в занятиях. Эти знания позволят более эффективно проводить Читать дальше …
Мамочки прифронтовой Горловки собрались в праздничные дни Рождества Христова, чтобы отвлечься от тягот войны и погрузиться в светлую атмосферу великого Праздника. За окнами гремела война…но разве остановишь женщин, так уставших от войны, да еще и в Праздник Рождества Христова! Вместе с отцом Игорем они говорили о глубоком смысле прихода в мир Спасителя, о надежде, которую несёт это событие даже в самые тёмные времена. Женщины делились своими Читать дальше …
Сегодня наши помогающие мамы снова собрались вместе, чтобы продолжать обучение по курсу «Компьютерная грамотность» в рамках проекта «Я мама, я смогу», поддерживаемого фондом Президентских грантов. Они усердно изучали работу в текстовом редакторе, работу с таблицами и вставками, стараясь освоить все нюансы компьютерной работы. Но на этот раз занятие было особенным. Каждая мама заполнила таблицу, составив план отдыха и восстановления жизненных сил на праздничные каникулы. Ведь Читать дальше …
На Совете мам было принято решение позвать ребят дошкольного возраста и то, в ограниченном количестве. Началась подготовка зала, наряжалась елка. А старшие ребята готовили поучительную сказку. Помощники Святого Николая из Горловской Епархии передали на праздник детворе мандарины, а еще для малышей до 3 лет детское питание и памперсы(которые они получат во вторник). От московских друзей дети получили огромные сладкие подарки, Ярославцы подарили детям яркие игрушки. Читать дальше …
За последние 25-35 лет мир претерпел значительные изменения благодаря высоким информационным технологиям, которые стали важными катализаторами трансформаций в различных сферах экономики. В настоящее время компьютеры воспринимаются не как чудо техники, а как неотъемлемая часть системы, повышающей эффективность работы. Обязательным является знание основ компьютерной техники и работы в интернете для каждого современного человека. Специалистам не требуется экспертное понимание технологий, но уровень продвинутого пользователя стал необходимым для большинства Читать дальше …