Ребята-участники поисковой экспедиции » Судьба солдата» каждый день выкладывают свои результаты в нашей ВК группе, посвященной 80-летию Победы. Напоминаем, ребята решили найти ответ на вопрос: как же сложилась судьба у героев, освободивших Горловку от немецко-фашистских захватчиков в 1943 году. Видео истории можно пос смотреть перейдя по ссылке Акция «Судьба солдата»
Каждое воскресенье в нашем фонде проходят увлекательные и полезные занятия с логопедом Ольгой Сусловой. Дети с радостью участвуют в каждом уроке, ведь каждый раз — это новые открытия и интересные задания! На этот раз ребята учились правильному произношению звуков через игру: они раскрашивали ярких бабочек, работая над звукопроизношением и одновременно развивая мелкую моторику. А еще детки активно занимались артикуляционной гимнастикой и изучали материалы по карточкам. Читать дальше …
Это был день прикладных шагов и исправления ошибок. Разговора о том, как продвигать продукт в интернете, каковы особенности целевой аудитории. Участники разобрали конкретные кейсы продвижения военно-исторических проектов в сети, обсудили эффективные инструменты и научились определять приоритетные каналы коммуникации для разных сегментов аудитории. Особое внимание было уделено вопросам создания привлекательного контента.
Сегодня состоялся первый день семинара у следопытов фонда «Витязь». Тема: » Акция «Судьба солдата»». Юные энтузиасты, полные решимости восстановить утраченные страницы истории, собрались, чтобы освоить современные методы поиска информации.
После того как они уже освоили работу со смартфонами и научились пользоваться соцсетями, пришло время сделать следующий важный шаг — изучить, как удобно и безопасно пользоваться интернет-банкингом. На этот раз занятие было посвящено оплате телефонной связи и коммунальных счетов через мобильные приложения банков. Наши волонтёры начали узнавать, как быстро и просто платить за электричество, воду, газ и другие услуги, не покидая своего дома. Теперь, овладев Читать дальше …
Так, взрослые люди должны посвящать физической активности средней интенсивности не менее 150 минут в неделю. Можно распределять это время на неделю – например, заниматься 30 минут пять раз в неделю. Больших перерывов делать не рекомендуется, а заниматься необходимо не менее 10 минут подряд. Это могут быть велосипедные или пешие прогулки, занятия спортом, активная работа по дому, подвижные игры с детьми и т.д. Основная задача – Читать дальше …
7 марта состоялся онлайн-вебинар «Калейдоскоп эмоций», организованный в рамках проекта «Я мама, я смогу», поддерживаемого Фондом Президентских грантов. Вебинар провела клинический психолог Наталья Усова, и был направлен на помощь подросткам в развитии эмоционального интеллекта. Участники узнали, какие существуют типы эмоций, научились распознавать их проявления и контролировать свои реакции. Эти знания способствуют лучшему пониманию себя и окружающих людей. С помощью творческих упражнений участники смогли выразить свои Читать дальше …
Эта очень нужная инициатива нашей молодежи направлена на то, чтобы выявить имена павших в годы Великой Отечественной войны защитников страны и найти их родственников. На научно-практической конференции «Сохранение памяти о погибших при защите Отечества и захороненных на территории Донецкой Народной Республики» ребята фонда «Витязь» презентовали свои наработки и опыт практической реализации фразы:»Никто не забыт, ничто не забыто». Ни для кого не секрет что фонд многие Читать дальше …
Сегодня состоялся онлайн вебинар помогающих мам фонда «Витязь» с кризисным психологом Ольгой Павловой, в рамках проекта «Я мама, я смогу», поддерживаемого фондом Президентских грантов. 🧡 Тема: Дефекты характера – преграды на пути к развитию Что мешает нам расти, достигать целей и строить здоровые отношения? На вебинаре Ольга Павлова раскрыла тему дефектов характера, которые могут тормозить наше развитие и вызывать негативные эмоции. 🔹 Что такое дефекты Читать дальше …
Наши активные помогающие мамы продолжают проходить обучение по курсу «Компьютерная грамотность», в рамках проекта «Я мама, я смогу», поддерживаемого фондом Президентских грантов. На этот раз они изучали возможности работы в приложении Telegram и узнали много нового: ✅ Как создать канал для общения и обмена полезной информацией; ✅ Как настроить уведомления так, чтобы ничего не пропустить; как отложить отправку сообщений; ✅ Как создать папки чатов, и Читать дальше …
Сегодня мы читаем «Золушку». Знакомая с детства история о несправедливости, надежде и чуде, как нельзя лучше отражает их собственные переживания. Сегодня много мам заболело, те кто пришел, даже улыбаясь, не могут спрятать усталость. Начинается сказка…. и …уникальное перевоплощение. Они сейчас очень похожи на детей! Для них читают сказку. Сказка увлекает, намекает, рождает ассоциации. И уже совсем НЕ тихонько делимся своими мыслями, расшифровываем метафоры. Рассказываем о Читать дальше …
Комплекс самозванца – это сомнения в собственной компетентности, а не реальное мошенничество. Преодоление этого комплекса требует пяти шагов. Первый шаг – разграничить мошенника и ученика. Мошенник притворяется тем, кем не является, а ученик обладает знаниями и желанием их применять. Второй шаг – работа с внутренним критиком, часто являющимся отголоском критических голосов из детства. Важно осознать, что вы выросли и сами определяете свой путь. Третий шаг Читать дальше …
В нашем Добро.Центре «Молоды Душой» горловчане 55+ уделяют время и для «прокачки мозгов»! Вот и вчера прошло занятие по нейрогимнастике. Нейрогимнастика — это комплекс простых движений и упражнений, которые активизируют умственные процессы. Упражнения подбираются таким образом, чтобы оба полушария мозга работали согласованно — так человек лучше воспринимает информацию и выполняет любую умственную работу более продуктивно. Это отличная возможность укрепить не только тело, но и ум! Читать дальше …
На занятии мы продолжили рассматривать такие важные темы, как стресс, тревога и панические атаки. Мама узнали, что каждый из этих состояний имеет свои особенности и проявления как отличить эти состояния друг от друга, и какие признаки могут указывать на то, что человек испытывает одно из них. Особое внимание было уделено тому, как важно уметь отслеживать своё состояние, проводить мониторинг своих ощущений и эмоций, чтобы вовремя Читать дальше …
После успешного освоения основ использования смартфонов и социальных сетей, участники переходят к новому этапу обучения — консультации по работе с интернет-банкингом. На этом занятии особое внимание было уделено вопросам оплаты коммунальных услуг через мобильные приложения банков. Участники узнали, как быстро и безопасно оплачивать счета за электроэнергию, воду, газ и другие услуги, не выходя из дома. Эта консультация стала важным шагом на пути к финансовой независимости Читать дальше …
Помогающие мамы фонда «Витязь» продолжают осваивать цифровые навыки в рамках проекта «Я мама, я смогу». На очередном занятии участницы сосредоточили своё внимание на портале «Госуслуги», изучая возможности этого важного государственного сервиса. Особое внимание уделялось теме получения электронной книжки волонтера, которая является незаменимым инструментом для активных участников добровольческих проектов. Кроме того, женщины узнали больше об оформлении различных документов через портал «Госуслуги». Это позволит им значительно упростить Читать дальше …
Зачем куклотерапия для мам прифронтовой Горловки? Это уникальный и душевный подход, который помогает женщинам справиться с эмоциональными трудностями, объемлемыми жизнью в условиях конфликта. Каждая мама, ежедневно сталкивающаяся с тревогами и заботами, находит в этом процессе не только утешение, но и способ выразить свои чувства. Создавая образы, играя в куклы, они одушевляют их своими переживаниями, трансформируя страх и боль в творческую энергию. Мастер-классы по куклотерапии становятся Читать дальше …
Почему иногда родители тебя просто не понимают? Или почему у вас возникают конфликты даже тогда, когда кажется, что всё идёт хорошо? — рассмотрели эти и другие вопросы. На вебинаре мы с ребятами также рассуждали на тему «Идеальные родители. Идеальные дети . — Кто они?» Идеальных родителей и детей не бывает, но через такие идеальные портреты можно узнать, что ждут и ценят дети в нас взрослых, Читать дальше …
25 января состоялся вебинар с кризисным психологом Ольгой Павловой на тему: 📍Самопомощь при панических состояниях 📍 , в рамках проекта «Я мама, я смогу!», поддерживаемого Фондом Президентских грантов. К сожалению, мы живём в состоянии постоянного стресса, часто сталкиваемся с повышенным уровнем тревоги и можем испытывать панические состояния. На вебинаре мы рассмотрели: ✔Что такое страх, тревога и паническая атака. ✔Как понять себя и свои ощущения. Мониторинг состояния ✔Как направить свои Читать дальше …
На занятии участницы углубились в изучение работы с порталом «Госуслуги». В центре внимания оказалась тема получения электронной книжки волонтёра, а также других важных вопросов, связанных с использованием государственных сервисов онлайн. Занятие было направлено на то, чтобы сделать жизнь мам более удобной и эффективной благодаря современным технологиям. Ведь умение пользоваться электронными сервисами позволяет экономить время, избегать бюрократических проволочек и решать множество задач без необходимости личного визита Читать дальше …