Комплекс самозванца – это сомнения в собственной компетентности, а не реальное мошенничество. Преодоление этого комплекса требует пяти шагов.
Первый шаг – разграничить мошенника и ученика. Мошенник притворяется тем, кем не является, а ученик обладает знаниями и желанием их применять.
Второй шаг – работа с внутренним критиком, часто являющимся отголоском критических голосов из детства. Важно осознать, что вы выросли и сами определяете свой путь.
Третий шаг – осознание призрачности идеала специалиста. Многие признанные мастера начинали свой путь с сомнений, но продолжали двигаться вперед.
Четвертый шаг – проработка токсичного стыда, лежащего в основе сомнений. Токсичный стыд возникает из-за критики и отвержения в детстве, но важно двигаться дальше и не зависеть от чужого мнения, уважая свои усилия.
Пятый шаг – анализ вторичной выгоды. Комплекс самозванца может быть оправданием для бездействия, но не стоит жертвовать мечтами ради комфорта старой жизни.
