В нашем Добро.Центре «Молоды Душой» горловчане 55+ уделяют время и для «прокачки мозгов»!
Вот и вчера прошло занятие по нейрогимнастике.
Нейрогимнастика — это комплекс простых движений и упражнений, которые активизируют умственные процессы.
Упражнения подбираются таким образом, чтобы оба полушария мозга работали согласованно — так человек лучше воспринимает информацию и выполняет любую умственную работу более продуктивно.
Это отличная возможность укрепить не только тело, но и ум! Участники занятия выполняли упражнения, направленные на улучшение работы мозга и координации; техники для развития памяти и концентрации внимания; упражнения для снятия напряжения и улучшения общего самочувствия.
Конечно же было много общения и поддержка в дружеской атмосфере
